Cara Menjaga Diri Semasa Musim Perayaan Ini

Manfaatkan Musim Sibuk Sepenuhnya Tanpa Keletihan Melampaui Had!

Keletihan melampaui had itu benar-benar wujud! Kami tahu, sama seperti orang lain, betapa mudahnya untuk menerima seorang lagi pelanggan, melakukan satu lagi sesi penambahan bulu mata, atau sedikit lagi kerja pentadbiran… dan sebelum anda sedar, anda baru dalam perjalanan pulang beberapa jam selepas waktu yang sepatutnya anda selesai. Ya, musim perayaan yang sibuk memang menyeronokkan dan sungguh mengujakan melihat perniagaan anda berkembang dengan potensi untuk mengekalkan ramai pelanggan baharu, tetapi menjaga diri anda juga sama pentingnya. Lagipun, sebagai seorang Artis Bulu Mata, anda mahu berasa paling cergas untuk memberikan prestasi terbaik.

Semakin banyak anda bekerja tanpa meluangkan masa untuk rehat yang dijadualkan, makan dan kekal terhidrasi, serta tidur dan berehat, keletihan melampaui had boleh datang lebih awal daripada yang dijangkakan. Sebaik sahaja anda mencapai tahap keletihan, anda tidak akan dapat menghasilkan set bulu mata yang sempurna, termasuk memberi tumpuan pada butiran seperti kedudukan atau penggunaan pelekat, dan sudah tentu, ini bukan sahaja boleh menyebabkan hasil set sambungan bulu mata yang kurang memuaskan, malah pelanggan juga tidak berpuas hati.

Jadi, berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda mengharungi waktu tersibuk tahun ini tanpa mengabaikan kesihatan anda:

Jangan Tempah Terlalu Banyak

Ini adalah perkara besar yang sangat mudah dilakukan. Ini adalah waktu yang sibuk dalam setahun, anda sudah mempunyai pelanggan tetap yang membuat tempahan untuk sesi penambahan bulu mata mereka, dan kemungkinan besar anda juga menarik pelanggan baharu yang ingin mendapatkan set penuh sambungan bulu mata untuk musim perayaan. Jadi, apa yang berlaku apabila pelanggan tetap anda cuba membuat tempahan pada saat-saat akhir? Walaupun anda biasanya akan berusaha sedaya upaya untuk menyelitkan mereka ke dalam jadual anda, kali ini anda mungkin terpaksa menolak mereka! 

Ya, sukar untuk berkata tidak, terutamanya kepada pelanggan tetap yang anda hargai, tetapi kadangkala anda perlu melakukannya. Sebagai seorang individu dan pemilik perniagaan, anda perlu menetapkan batasan. Salah satu perkara yang boleh anda lakukan ialah memberi jaminan kepada pelanggan tersebut bahawa anda akan menghubungi mereka sekiranya ada yang membatalkan tempahan supaya mereka boleh membuat tempahan. Dengan cara ini, mereka akan tahu anda memikirkan mereka dan berusaha sebaik mungkin untuk memasukkan mereka ke dalam jadual anda.

Rancang Waktu Makan Tengah Hari Anda

Salah satu cara terbaik untuk merancang masa anda dengan berkesan ialah menggunakan Google Calendar - ia disambungkan ke akaun Gmail anda, jadi ia benar-benar percuma dan sangat mudah digunakan. Cukup sekadar menetapkan masa yang akan anda gunakan untuk sesuatu tugasan, termasuk waktu makan tengah hari anda. Pastikan anda mengikut jadual tersebut supaya keseluruhan hari anda berjalan mengikut perancangan.

Jika anda belum mempunyai sistem tempahan, ini juga merupakan cara yang sangat baik untuk memaparkan janji temu anda - anda juga boleh menggunakan kod warna yang berbeza untuk rawatan yang berlainan.

Meluangkan masa untuk makan tengah hari akan memberi lebih banyak manfaat daripada yang anda sedari - sedikit masa berehat daripada melakukan pemasangan bulu mata, duduk dengan tegak dan membiarkan mata serta minda anda berehat adalah sangat bermanfaat.

Beri Sedikit Masa di Antara Janji Temu

Walaupun anda mungkin berfikir ini adalah sebagai persediaan sekiranya sesuatu janji temu mengambil masa lebih lama, sebenarnya ia adalah supaya anda dapat berehat sebentar - meregangkan badan, mengemas troli anda atau Penganjur Bulu Mata, minum air - luangkan 5 minit untuk diri anda sendiri. 

Berikan Nutrisi yang Cukup

JANGAN gunakan kopi sebagai pengganti makanan. Kita boleh mengakhiri hujah di sini - ya, anda mungkin mendapat sedikit lonjakan kafein dan mungkin mendapat beberapa kalori serta dopamin daripadanya, tetapi anda tidak mendapat banyak perkara lain. 

Kami tidak mengatakan anda tidak boleh menghargai diri dengan secawan kopi jika itu sesuatu yang anda sukai - anda sememangnya layak mendapat ganjaran - tetapi apa yang kami katakan ialah anda perlu makan makanan yang membekalkan tenaga. Banyak buah-buahan, banyak sayur-sayuran, banyak protein - dan JANGAN kurangkan lemak atau karbohidrat sepenuhnya, anda memerlukannya untuk berfungsi. Kekal terhidrasi sepanjang hari untuk kekal fokus dan menggantikan elektrolit. Tumbler London Lash Baddie kami mempunyai kapasiti 750ml untuk membantu anda kekal terhidrasi sepanjang hari yang panjang.

Pastikan anda mengambil perkara yang bukan sahaja menjaga anda, tetapi juga menggembirakan anda - perkara yang lazat, menyeronokkan, perkara yang anda benar-benar ingin luangkan masa dan nikmatinya. 

Luangkan Masa untuk Memanjakan Diri

Akhir sekali, luangkan masa untuk memanjakan diri, sama ada dengan memakai topeng muka dan mandi air panas di rumah, atau mendapatkan urut serta rawatan manikur/pedikur, anda layak mendapatnya.

Terdapat juga perkara kecil yang boleh anda lakukan, sudah tentu - berjalan-jalan untuk menjernihkan fikiran, membaca buku, atau duduk menonton filem bersama rakan atau pasangan dapat membantu menaikkan semangat anda, dan memastikan minda anda sihat untuk memikirkan perkara lain selain pemasangan bulu mata.

Apa pun yang anda lakukan pada musim perayaan ini, pastikan anda meluangkan masa untuk DIRI ANDA! Ingatlah bahawa berehat adalah produktif apabila itulah yang diperlukan oleh badan dan minda anda.